初二演讲稿：生命在于运动_600字
在上月底举行的校运动会上，运动员们充分发挥了拼搏进取的精神。 虽然有输有赢，但每一位运动员都很出色。
然而，体育运动不仅仅是这些运动员的事。 运动是我们每个人都应该参加的运动，适量的运动对我们来说有很多好处。 它可以提高我们的身体素质，放松我们的身心，让我们有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中。
国外研究表明，运动可以对抗抑郁症，经常运动可以有效改善情绪，缓解抑郁症。 经常锻炼不仅可以帮助你增强肌肉，还可以预防感冒。 一项新的研究表明，每周锻炼五次或以上的人比每周锻炼一次或根本不锻炼的人患感冒的可能性更小。 可见，运动对于我们来说是有很大的好处的。 对于我们中学生来说，我们正处于成长阶段，锻炼更有利于我们身体的成长，可以让我们受益终生。
我们学校设置了课间跑步练习，还有体育课、体育锻炼班，都是为了保证学生能够有更多的时间锻炼身体。 然而，很多学生并没有好好利用这段宝贵的时间。 有的学生尽量避免跑步，有的则在体育课、体育课上聊天、做作业。 这是对自己身体不负责任的表现。 如果身体素质下降，抵抗力下降，就很容易生病。 不就是得不偿失吗？
生命在于运动。 在体育运动中，我们不仅会拥有健康的身体和坚强的意志，还能感受到成功的喜悦，认识到合作的重要性，增进彼此的感情。 希望同学们能够了解运动的重要性，进行适度的体育锻炼，并每天坚持下去。 我锻炼，我健康，我快乐。